Tłuszcze – które wybierać?

Tłuszcze – które wybierać?

Nie wszystkie tłuszcze są niekorzystne.

Zaleca się:

  • częstsze używanie tłuszczów roślinnych,
  • ograniczanie tłuszczów zwierzęcych,
  • unikanie tłuszczów trans obecnych w żywności wysokoprzetworzonej.

Źródła:

https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia-/zasady-zdrowego-zywienia/piramida-zdrowego-zywienia-i-aktywnosci-fizycznej-dla-osob-doroslych
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/how-to-eat-a-balanced-diet/eating-a-balanced-diet

< POPRZEDNI WPIS

Żywienie podczas pobytu w szpitalu - dlaczego dieta jest częścią leczenia?

NASTĘPNY WPIS >

Cukier i słodkie napoje - co warto wiedzieć?

Specjalistyczny Szpital Kliniczny
Poddębickie Centrum Zdrowia Sp. z o.o.
ul. Mickiewicza 16
Poddębice, 99-200

E-mail: sekretariat@nzozpcz.pl
Tel.: 43 828 82 50
Fax: 43 828 82 55

Adres Doręczeń Elektronicznych (ADE): AE:PL-38941-76398-FVJII-24

NIP: 8281409238
REGON: 101075971
KRS: 0000384815

Rachunek bankowy: Bank Spółdzielczy w Pabianicach PA-CO-BANK
nr konta: 30 8788 0009 2022 0029 9606 0001

Certyfikaty

Logo DEKRA